Tips para despertar tu sensualidad con amor

Ámate a ti mismo

El arte del autoplacer, como ya he comentado, es indispensable para saber qué te gusta, qué no y para despertar tu lado sensual. Utiliza diferentes formas para darte amor, ya sea con un baño de tina, un masaje, un paseo en la naturaleza, o explora el tocarte de diferentes formas. Amarte a ti mismo es tu responsabilidad para vivir tu sexualidad, es tu responsabilidad el prenderte y hacer circular tu energía sexual sin la necesidad de que alguien más lo haga. Así, en el momento en que estés sexualmente con alguien, será con el fin de compartir y no con la necesidad de llenar tus vacíos emocionales o de esperar a que te den placer. El placer que tú te puedes dar es el principio para el camino de la sexualidad sagrada. El autoplacer es la forma más bonita de conectarte con tu amor propio, con tu poder y con sentimientos de paz y claridad que te harán llenarte de más luz y amor.

Activa tus sentidos

El arte y la creatividad son una manifestación de nuestra energía de vida. Los grandes artistas logran plasmar su conexión con el cosmos y con la tierra en sus obras, utilizando todos sus sentidos para expresar lo que quieren decir, expresar sus emociones y sus sentimientos. Realizar actividades como el arte son una ventana para explorar tu sensualidad; la pintura, el baile, la cerámica, la cocina, jardinería, todo lo que te lleve a utilizar tus sentidos te ayudará a poder expresarte en tu totalidad sensual en el acto del amor.

Alimentación

La forma en que comemos afecta directamente nuestro cuerpo. Si llenamos nuestro templo con azúcar, harinas refinadas, alcohol y drogas vamos anestesiándolo y creando bloqueos que no nos permiten sentir en nuestra totalidad. El llevar una alimentación balanceada y con muchas frutas y verduras que tengan energía pura y viva, nos va a inyectar de esa frescura, pureza y energía para poder expresar nuestra sensualidad con total conciencia de lo que estamos haciendo en el momento y explorando las sensaciones a niveles más sutiles.

Estimulantes

Si vivimos la vida demasiado estimulados, es normal que cada vez necesitemos de actividades o sensaciones más fuertes para lograr prender nuestra sensualidad. Te invito a explorar cuáles son las cosas que te hacen sentir más y con cuáles no sientes mucho o eres insensible. Descúbrelo en las actividades que hagas todos los días, ya sea en la cocina, cuando vayas a correr, cuando te den un masaje o a la hora de hacer el amor. Las películas de violencia, la pornografía, el sadomasoquismo son los estimulantes más agresivos que tiene nuestra mente y nuestro cerebro le manda señales a nuestro cuerpo que lo hacen necesitar de esas emociones para activarse, ya que el cerebro no sabe qué es real y qué es lo que realmente está pasando. Dejar de ver este tipo de contenidos y formas de vida, y procurar nutrir tus sentidos de contenidos suaves, sensuales y con menos estimulación, ayudará a que tus sistemas simpático y parasimpático funcionen mejor, apoyando así a que tus sentidos se despierten todavía más.

Arte del amor

En el arte del amor explora con tu pareja diferentes formas de amar, ya sea con movimientos suaves y sutiles, besos dulces, movimientos tranquilos y ritmos lentos. Date tiempo de tocar y descubrir a tu pareja simplemente en su presencia, con su mirada, con abrazos y besos. El masaje es una forma hermosa de comunicarse e ir despertando los sentidos poco a poco. Hazlo con total conciencia y concentrado en las sensaciones y en cómo se van sintiendo en tu cuerpo; si percibes algún lugar insensible, respira profundamente y permite que el placer llegue a ese lugar de tu cuerpo.