El ayuno del sirope ¿lo conoces?

La dieta del sirope de savia (sirope de arce) fue creada por Stanley Bourroughs para combatir sus úlceras, es muy efectiva para la prevención de enfermedades y desintoxicación. Su base es un concentrado de proteínas, hidratos de carbono y minerales que apoya la eliminación de toxinas y ayuda al organismo a regenerarse.

Esta ayuno tiene un efecto depurativo que ayuda a eliminar de 3 a 5 kilos de toxinas que tenemos en el cuerpo. Este ayuno se hace con la intención de depurar y para conectar con tu espíritu ya que intensifica tus sentidos, te da claridad de mente y te acerca tanto a tu esencia que te ayuda a tomar desiciones y dejar ir emociones y creencias que tienes atorados con mayor facilidad.

La manera que entras y sales del ayuno es de suma importancia para que no afectes a tu organismo y consiste en una pre-dieta y post-dieta.

Es recomendable hacerlo si gozas de buena salud.

Abstenerse: niños, embarazadas, diabéticos, hipertensos, problemas de herpes, enfermedades como esclerosis multiple.

Duración: de 7 a 10 días.

Kilos de menos: entre 5 y 7 kilos.

Pre-dieta

Cuatro días antes de empezar el ayuno, durante dos días consume solamente frutas y verduras. Pueden ser en jugos, smoothies, sopas y ensaladas.

Dos días antes de empezar el ayuno toma solamente jugos verdes.

Post-dieta

Terminando el ayuno, dos días de jugo de naranja o jugo verde.

Al tercer día de haber terminado, haz un día incluyendo sopas y ensaladas ligeras.

Después un día añadiendo granos enteros.

Es una buena oportunidad para que continues comiendo sanamente ya que elimina adiciones y antojos por la azúcar.

Alimentos estrella: preparado de sirope de savia (sirope de arce) (2 litros de agua mineral, 14 – 16 cucharadas de sirope de savia de arce y palma, el zumo de 4 – 5 limones, una cucharadita de canela y una pizca de cayena picante), agua y té laxante en las noches.

Tips

Primavera y otoño son las mejores estaciones para hacer este ayuno.

Durante los 7 – 10 días que dura esta dieta hay que ingerir a diario y en exclusiva de 8 a 10 vasos del preparado especial de sirope de arce, agua y té laxante.

Camina media hora al día.

Masajes de drenaje linfático.

Meditación.

Yoga.

Baños de sales de epson.

Exfoliaciones en la piel.

Sauna Infrarojo.

Durante la dieta está prohibido ingerir café, té, medicamentos o suplementos vitamínicos.

De hecho, los consumidores habituales de alcohol, tabaco y fármacos suelen reaccionar fuertemente a la cura.

Durante el ayuno puedes sentir nausea, vomito, diarrea, irritaciones en la piel, dolor de cabeza. Estas son señales de que tu cuerpo se esta desintoxicando. No tomes nada y deja que los tóxicos salgan de tu organismo.

Beneficios

Los kilos perdidos de toxinas no se recuperan si tras la cura se mantiene una alimentación natural y equilibrada.

 

Reduce el colesterol, provoca vigor y euforia.

Logras tener una piel, uñas y cabello mas sano y con brillo.

Una mirada limpia.

Elimina dolores de las articulaciones.

Flexibilidad.

Enfoque y claridad de mente.

Prevención de enfermedades.

En lo personal la recomiendo pero NO como una dieta para bajar de peso, que tu intención sea un ayuno de desintoxicación y con fines espirituales.

Es importante hacerla al pie de la letra, no son de esas dietas que puedes romper o ajustar ya que puede afectar a tu sistema y nivel hormonal.

Este ayuno es sólo para personas con experiencias previas en ayunos o desintoxicación.

 

KV

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